Et si tu pouvais enfin mettre ton mental sur "pause" ?
Je te propose un yoga doux, libérateur et apaisant.
Mes séances sont pensées pour toutes les personnes qui souhaitent retrouver calme et sérénité — que tu sois en période de stress intense, enceinte, jeune maman, enfant, ou simplement en quête d’un moment pour souffler.
Le quotidien est un challenge
Mais chaque journée est précieuse et mérite d'être savourée. Ce qui est parfois impossible tant nous pouvons nous sentir subgermé.e par le nombre de choses à faire (famille, amis, travail...)
Ces cours sont faits pour toi si…
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Tu te sens stressé(e) ou anxieux(se).
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Tu traverses une période particulière (grossesse, postnatal).
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Tu souhaites offrir à ton enfant un espace d’apaisement.
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Tu veux simplement prendre soin de toi et relâcher la pression du quotidien.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clémentine, et si j’ai choisi d'axer mon accompagnement sur la gestion et la libération de l'anxiété, c’est parce que je sais à quel point ce poids peut être lourd à porter au quotidien (j'en ai fait moi-même l'expérience !)
Mon approche est douce & intuitive, progressive, et surtout adaptée au rythme de chacun, accessible quel que soit l'âge ou le niveau.
Dans mes cours, pas de performance. Juste toi, ta respiration, et un moment pour te retrouver.
