Yoga et Bien-être
Retraite « (Re)Connexion »
(Re)trouver son ancrage et sa vérité intérieure.
Prendre soin de soi pour révéler sa lumière.
Du 30 Avril au 3 Mai 2026
Dans les Landes
Le cadre de la Retraite
Une villa au coeur des Landes.
L'occasion de se recentrer sur soi grâce à la pratique du yoga dans son intégralité : pranayama, asanas & méditation.
4 personnes maximum
Avec bienveillance, lumière & douceur.
Déroulement de la retraite
Jour 1
Arrivée à partir de 17h
Cercle d'ouverture - Mantra & Bahjan chantés
Repas partagé bio (option végétarienne)
Séance de Yoga Nidrà
Jour 2 & 3
Hatha Yoga
Brunch bio (option végétarienne)
Le samedi : Initiation à l'Ayurvédà (dosas, hygiène vitale)
Le dimanche : Atelier cuisine ayurvédique
Temps de repos libre (piscine, océan, balade à pied/vélo...)
Repas partagé bio (option végétarienne)
Séance Yoga Nidrà
Jour 4
Cercle de clôture - Mantra & Bahjan chantés
Pour aller plus loin...
Des soins de bien-être/développement personnel peuvent être réservés sur demande (non compris dans le tarif) durant les temps de pauses :
- Massage abhyanga (1 heure) : 75e
- Soin métamorphique (50 minutes) : 55e
- Massage Shirotchampi (30 minutes) : 45e
Hébergement
Une villa tout confort : Chambres individuelles, piscine, jaccuzzi, espace de pratique pour le yoga, proche de la forêt et de l'océane. Un endroit pour se ressourcer en douceur, en offrant la possibilité à chacune d'aller tout simplement à son rythme, à l'écoute de son intériorité.
Tarif unique
4 jours et 3 nuits :
650€
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3 nuits en chambres grand confort avec linge de lit.
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Salles de bain privées.
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Grande salle de pratique de Yoga.
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2 brunchs et 3 dîners.
Yoga & Bien-être
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5 cours de Yoga.
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2 ateliers ayurvédà.
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2 cercles (ouverture & fermeture)
La femme pour vous accompagner
Clémentine
Professeure de Hatha Yoga/Nidra, praticienne en soins de bien-être.
Conditions tarifaires
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Acompte de 250€ à régler à l’inscription.
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Totalité à régler 1 mois maximum avant le début de la retraite.
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Seulement 4 personnes.
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Si la retraite n’a pas lieu la totalité de votre inscription sera remboursée.
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Si annulation de votre part, pas de remboursement sauf en cas de maladie attestée médicalement.