C'est d'abord grâce à mon expérience personnelle puis au travers de ma formation que j'ai découvert la méditation et ses bienfaits. J'ai réalisé que ma voix pouvait apporter un grand apaisement à mes pratiquants : lâcher prise, détente, relaxation... Il était donc évident de pouvoir vous proposer individuellement ce que je pratique au quotidien depuis des années.

 

Ressentez-vous le besoin de ralentir, de vous recentrer, de souffler un instant dans le tumulte du quotidien ?

J’ai conçu cette série de 10 méditations guidées pour vous accompagner vers plus de clarté et de sérénité.